ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 24. 05. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:
100 DU, 80 wall ball, 60 burpees, 40 db snatches,
20 HSPU, 40 db snatches, 60 burpees, 80 wall ball, 100 DU

INTRO WOD
EMOM 15:
min. 1: 15 STOH  min. 2: 10 Front squat
min. 3: 5 x 20m shuttle sprints

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 14 . 02 . 2020!!!