ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16. 07. 2018!!!



FITNESS WDO 2RFT:
50 T2b, 50 jump over box , 50 db snatches,
50m db overhead lunges, 50 climbers

INTRO WOD 3RFT:
21 TTR, 10 Thrusters, 21 push ups, 10 back squat,
200m run. 

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο