ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 13 . 03. 2019!!!



FITNESS WOD 3RFT:
60 squat jump over bar, 30 pull up,
10 power snatch
INTRO WOD 3RFT:
20 burpee jump over kb, 40 swings ,
20 kb sit ups, 40 kb alternate lunges

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 05 . 04. 2019!!!